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– Ein Abend mit den Crewchefs der trail-maniacs Zug Ich treffe die Crewchefs Flurin Conrad  (47) und Stephan Koller (54) im Freiruum in Zug. Der Freiruum, früher eine Industriehalle, ist ein Ort mit vielen Bars und Foodständen und bietet eine lockere Atmosphäre,...

Crew Chefs - Sie engagieren sich in ihrer Freizeit für unseren Flow. Sie sind diejenigen, die planen, koordinieren, informieren, führen, motivieren, auf langsamere warten und manchmal sogar verletzte verarzten. Ohne sie würden die trail-maniacs nicht laufen. Dafür ein...

... kommt der Kopf zur Ruhe – Trail Running als Therapieersatz 2022 war ein Jahr der Veränderung. Ein Jahr, in dem ich nach 20 Jahren meinen Job verlor, eine bewusste Auszeit nahm und mich neu orientierte. Ein Jahr, in dem ich nicht nur mich selbst, sondern auch eine...

Wir freuen uns, euch Trail Talks vorzustellen – unsere neue Video-Interview-Reihe, die spannende Einblicke in die Persönlichkeiten und Geschichten der trail-maniacs Community bietet. Die Idee ist einfach: Unsere Community ist voll von inspirierenden und spannenden...

Was für ein Wochenende! Beim grossen Finale der Golden Trail World Series in Ascona-Locarno war unsere trail-maniacs Community stark vertreten – und das nicht nur auf der Strecke, sondern auch am Streckenrand, wo wir für ordentlich Stimmung gesorgt haben. 🌟 Unsere...

Kennt ihr dieses Phänomen, dass man von etwas einfach nicht genug bekommen kann? Sei es vom feinen Kuchen, einem reichhaltigen Assortiment an Trailrunning Schuhen oder eben auch von herbstlich-alpinen Trails wie im Pitztal? Bereits zum 10. Mal treffen wir uns also...

Sommer, Trails und jede Menge Eis Die Idee für die Gelati Challenge kam von Giulia, unserer Crewchefin aus dem Berner Oberland, um dem Sommerloch vorzubeugen. Ihre Vision? Trailruns, bei denen wir die besten Gelaterias in der Umgebung entdecken. So wurde aus...

Neu wollen wir in unseren Blogs das Augenmerk auf unsere Crew Chefs richten. Sie engagieren sich in ihrer Freizeit für unseren Flow. Sie sind diejenigen, die planen, koordinieren, informieren, führen, motivieren, auf langsamere warten und manchmal sogar verletzte...

Ein Schmerz, lokalisiert an der äusseren Seite vom Kniegelenk, am Ansatz des Iliotibialbandes.
Das IT-Band (iliotibiales Band) ist ein dickes Band bestehend aus Bindegewebe, das entlang der Aussenseite des Beins verläuft. Es beginnt an der Hüfte und reicht bis zur Außenseite des Schienbeins knapp unterhalb des Kniegelenks.